افزایش سرعت مطالعه

برای موفق شدن در آزمون کنکور نباید از روش های مطالعه و تند خوانی غافل شوید زیرا شرایط کنکور به دلیل زمان کم و تعداد زیاد شرکت کنندگان آن خاص است و برای رسیدن به اهدافتون باید تمامی نکات را کنار هم رعایت کنید .
طبق تحقیقات انجام شده یک فرد جوان توانایی خواندن 300 کلمه در دقیقه را دارد اما اگر شما تکنیک تند خوانی را بلد باشید می توانید سرعت مطالعه خود را تا 6 برابر افزایش دهید . یعنی تعداد مطالب بیشتری را در زمان کمتری بخوانید .

افزایش ساعت مطالعه و تمرکز بیشتر با استراحت کافی

افزایش زمان برای مطالعه یکی از فاکتورهای مهم موفقیت در کنکور است . هرچه شما زمان بیشتری داشته باشید با سرعت ، مباحث بیشتری هم مطالعه می کنید .
هدف گذاری کنید . مثلا : برای خودتان مشخص کنید فصل 5 را باید تا 2 ساعت بخوانید البته برای زمان بندی کردن باید به میزان راحتی ، علاقه و حجم درس نیز توجه کنید . این کار باعث این می شود که ذهن شما برای انجام این کار آماده شود و سرعتش را برای اینکه این فصل تا 2 ساعت تمام شود بالا ببرد .
این نکته فراموش نشود که برای داشتن تمرکز بالا در مطالعه به استراحت نیاز دارید . کمی استراحت باعث می شود شما گیرایی بیشتری داشته باشید پس در هنگام مطالعه به ذهن خود نفس تازه ای دهید و دوباره شروع کنید .
زمان های مطالعه خود را کمتر کنید و به خودتان استراحت دهید . البته زمان استراحت در افراد ، مختلف است اما برای هر 75 الی 90 دقیقه درس خواندن 15 الی 30 دقیقا استراحت در نظر بگیرید .
توجه کنید در زمان استراحت سراغ تلویزیون و سریال نروید و خود را با موسیقی ، خوردن آبمیوه ، بستن پلک ها و ... سرگرم کنید .
از عوامل بیرونی مانند مکان مطالعه و همچنین شرایط شخصی خود ، برای افزایش تمرکز غافل نشوید و از هر چیزی که تمرکز شما را بهم می زند دوری کنید .

نگاه گذرا به عناوین و کوتاه کردن متن درس

از تکنیک های تند خوانی که درک مطلب را افزایش می دهد نگاه اجمالی به فهرست یعنی عنوان متن ، سرفصل ها و پاراگراف ها ، شکل ها و نمودارها ، لغات پر رنگ شده و جمله های اول و آخر هر پاراگراف است .
این روش دقایقی از وقت شما را می گیرد اما باعث می شود درک شما نسبت به مطلب بالا رود و همچنین افکارتان با نکات اصلی و اطلاعات مهم آشنا شود و آمادگی شروع مطالعه رو نیز داشته باشید و در نتیجه سرعت یادگیری شما افزایش می یابد .
متن های بلند را به چند متن کوتاه تبدیل کنید . با اینکه کوتاه کردن متن ها سرعت را پایین می آورد اما خواندن را سریع تر ، فهم مطلب را بالاتر می برد و همچنین باعث می شود شما برای مطالعه متن بعدی ترغیب شوید که باعث افزایش سرعت یادگیری شما می شود . زیرا متن بلند در ذهن شما نمی ماند و همچنین تمرکزتان را از دست می دهید .

از دیگر روش های افزایش سرعت مطالعه

ترک کردن عادت بد چند بار خواندن مطالب از دیگر روش های افزایش سرعت مطالعه است . این روند نه تنها تاثیری در درک مطلب ندارد بلکه سرعت خواندن شما را هم کاهش می دهد و وقت بیشتری می گیرد و همچنین باعث می شود ذهن شما خسته شود . 
همانطور که گفتیم اگر قسمتی از متن را متوجه نشدید به عقب برنگردید زیرا سرعت عملتان را کاهش می دهد در این صورت می توانید در مطالعه تکمیلی که در آخر انجام می دهید قسمت هایی که متوجه نشدید را به طور کامل تری یاد بگیرید .

بلندخوانی

یکی از بدترین روش های مطالعه برای کنکور است . بلند خوانی باعث این می شود انرژی و سرعت شما به شدت کاهش یابد زیرا سرعت بینایی شما خیلی بیشتر از سرعت تکلم شما است و همچنین سرعت ذهن را پایین آورد .
برای رفع بلندخوانی می توانید یک خودکار را بین دو لب خود قرار دهید تا از حرکت آن جلوگیری کنید یا زبان خود را به دندان ها بچسبانید تا مطلب را نخوانید و همچنین می توانید به آرامی زمزمه کنید .
 

تند خوانی و سرعت یادگیری
شاید مطالب بالا کمی دشوار باشد اما باعث افزایش سرعت یادگیری می شود به همین دلیل با کمال آرامش آن ها را اجرا کنید و نتایج تلاش خود را ببینید .
حال به بررسی مزایای تندخوانی می پردازیم : 

• صرفه جویی در وقت
• افزایش سرعت عملکرد مغز و تمرکز
• افزایش درک مطلب
• بالا رفتن اعتماد به نفس
• افزایش انگیزه برای یادگیری و مطالعه بیشتر

همچنین از نکته برداری غافل نشوید زیرا باعث می شود مطالب مهمی که یاد گرفته اید در ذهن شما بهتر حک شود و همچنین در ماه آخر می توانید از خلاصه برداری های خود استفاده کنید و مطالب را در زمان کوتاه تری مطالعه کنید .
مرور کردن تاثیر زیادی بر افزایش سرعت یادگیری دارد . مرور ها به صورت کوتاه مدت و بلند مدت هستند و شما برای آن باید برنامه ریزی کنید تا یادگیری بهتری داشته باشید .
همچنین تست زنی بعد از خوندن مطالب ، سبک زندگی و کیفیت زندگی شما ، ورزش منظم و خواب کافی از جمله مواردی هستند که تاثیر فراوانی در یادگیری دارند .

منبع : سایت مطالعه شریف

برچسب ها:

مطالعه

نظرات کاربران



Bio

1399/05/01

I knew them all before

بیتا هستم

1399/04/30

خیلی مفید بود ممنون از سایت خوبتون

افشین

1399/01/28

عالی و مفید بودامیدوارماز این پس رعایت کنم

حمیدی

1399/01/26

الانکه نزدیک به کنکور هست واقعا از مقالتون بهره بردم . ممنون

پریسا

1399/01/24

من حس می کنم سرعت مطالعم خوبه اما چون بیهوده وقتم رو تلف می کنم همیشه برای درس خوندن وقت کم میارم

تینا احمدی

1398/11/07

من یکی از مشکلاتم تو آزمون ها این بود که همیشه به بودجه بندی نمی رسیدم ودلیلش هم این بود اصلا مهارت تند خوانی نداشتم اما الان خداروشکر دیگه میدونم چیکار کنم . مرسی

سیما

1398/12/05

میشه روشتون رو علاوه برتندخوانی بگید؟مثلا چه کارای دیگه ای انجام میدید؟

شیما

1398/11/07

خداکنه من بتونم تو کنکور قبول شم . من همه این روش ها رو هم انجام میدم .

بیتا هستم

1399/04/30

توکل بر خدا

پریا

1398/11/07

من واقعا واسه کنکورم خیلی استرس دارم . ممنونم به خاطر مطالب آموزندتون .

نظر شما تا حداکثر 3 روز کاری تایید و نمایش داده خواهد شد.
اگر می خواهید همین الان سوالتان را از مشاور مربوطه بپرسید کافیست با تلفن ثابت از سراسر کشور با شماره 9099071789 تماس بگیرید.

"; myFunction(); } else { alert("اطلاعات را به درستی تکمیل نمایید"); document.getElementById("txtHint").innerHTML=xmlhttp.responseText; document.getElementById("txtHint").innerHTML=''; document.getElementById('payam').innerHTML='' } } } xmlhttp.open("GET","https://www.heyvagroup.com/mag/inc/commentsmag.php?q="+str+ "&name2=" +str2+ "&text2=" +str3+ "&idcc=" +str4+ "&hiddenrid=" +str5+ "&t1=" +str6,true); xmlhttp.send(); }

منبع: www.heyvagroup.com